Se você se isolar, vai morrer mais cedo!

Pode parecer que estou sendo um tanto dramático, mas é a pura realidade. Cientistas da Universidade de Chicago estudam sobre os efeitos da chamada "solidão crônica". Os resultados são assustadores! A solidão é:

• Duas vezes mais prejudicial que a obesidade 
• Equivalente a fumar 15 cigarros por dia

Além disso pode interferir na qualidade do sono, causar fadiga e reduzir a sensação de prazer por atividades recreativas.


O conselho para se livrar da solidão:

• Não seja dramático pensando que as pessoas NUNCA gostam da sua presença. Seja positivo. 
• Não pense que a tecnologia vá substituir pessoas.
• Faça amizade com todo tido de pessoas: Mais velhas, outro nível social ou até mais novas. Tome cuidado com o tipo de pessoa que escolhe como amigo. 
• Aproveite os momentos que está sozinho. Nem sempre é ruim. Aproveite! Medite em coisas boas enquanto faz uma caminhada, compras, etc... 

Fonte: Despertai! Abril 2015, Solidão Crônica - Drauzio Varella (site)

Sobre o Autor:

Professor de Matemática e amante das Ciências Naturais. Tentando encontrar os padrões na Natureza e apreciar cada vez mais a perfeição dela. Mesmo que tentemos compreender o Universo, devemos ser humildes e reconhecer que estamos apenas nas "beiradas" do conhecimento